กิ่งพันธุ์มะม่วงของสวนเรา

กิ่งพันธุ์มะม่วงของสวนเรา



พันธุ์ขนุน จำปา กรอบ

พันธุ์ขนุน  จำปา  กรอบ

ขนุน  จำปา  กรอบ

พันธุ์ส้มเขียวหวานบางมด / รสชาติเป็นหนึ่ง ผลดก เนื้อหวาน น้ำดี


พันธุ์มะกรูด


แผนที่ "พาท่านมาหาเรา....

แผนที่  "พาท่านมาหาเรา....
การให้คือความสุข การได้แบ่งปันความรู้ในหลายสิ่งที่คนยังไม่รู้ แม้จะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่ก็สร้างความภาคภูมิใจให้กับตัวเองเป็นอย่างมาก The happiness To share the knowledge of many things that people do not know. Even a little thing. I pride myself very much.

อยากรู้มาหาเราที่นี่ !!!

อยากรู้มาหาเราที่นี่  !!!

12.7.59

มะม่วง แคลอรี่

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน มะม่วง. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม  มะม่วง มี 60 kilocalories ต่อ 100 กรัม

คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน มะม่วง, ดิบ. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม  มัน ประกอบด้วย 60 kilocalories, 0.82 กรัมโปรตีน 14.98 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 0.38 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.

แสดงตารางข้อมูลสารอาหาร โปรตีนคาร์โบไฮเดรต และ ไขมัน ค่า. นอกจากนี้ยังประกอบด้วยการ แคลอรี่ กิโลแคลอรี่ และองค์ประกอบอื่น ๆ เช่นเส้นใยอาหารและวิตามินบี

องค์ประกอบ
โปรตีน        0.82 g
รวมไขมัน (ไขมัน)       0.38 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง       14.98 g

อื่นๆ
เถ้า      0.36 g

พลังงาน
พลังาน      60 kcal
น้ำ       83.46 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม      1.6 g

องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca     11 mg
เหล็ก Fe     0.16 mg
แมกนีเซียม Mg     10 mg
ฟอสฟอรัส P      14 mg
โพแทสเซียม K     168 mg
โซเดียม Na      1 mg
สังกะสี Zn       0.09 mg
ทองแดง Cu      0.111 mg
แมงกานีส Mn     0.063 mg
เกลือ Se      0.6 mcg

วิตามิน
วิตามินเอ IU     1082 IU
วิตามินเอ เร      54 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม     36.4 mg
Thiamin      0.028 mg
ไรโบเฟลวิน      0.038 mg
ไนอาซิน      0.669 mg
กรดแพนโทธีนิค      0.197 mg
วิตามินบี-6      0.119 mg
โฟเลต รวม     43 mcg
โฟเลต อาหาร      43 mcg
โฟเลต DFE      43 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว     0.092 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม      0.14 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด      0.071 g

กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน      0.013 g
ทรีโอนีน      0.031 g
Isoleucine      0.029 g
Leucine      0.05 g
แอล-ไลซีน      0.066 g
Methionine      0.008 g
Phenylalanine     0.027 g
Tyrosine      0.016 g
วาลีน     0.042 g
อาร์จินีน     0.031 g
Histidine     0.019 g
อะลานีน      0.082 g
กรด aspartic     0.068 g
กลูตาเมต     0.096 g
Glycine     0.034 g
Proline     0.029 g
แถ     0.035 g

น้ำตาล
ซูโครส     6.97 g
น้ำตาล รวม     13.66 g
แคโรทีน เบต้า     640 mcg
แคโรทีน อัลฟา      9 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)     0.9 mg
Cryptoxanthin เบต้า     10 mcg
Lycopene     3 mcg
ลูทีน + zeaxanthin      23 mcg
Tocopherol แกมมา      0.01 mg
Choline รวม      7.6 mg
วิตามิน K (phylloquinone)     4.2 mcg
Tocopherol เบต้า      0.01 mg
กลูโคส (ขึ้น)      2.01 g
ฟรักโทส     4.68 g







ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น